A MANEIRA MAIS DIVERTIDA DE

ENTRAR EM FORMA SEM SAIR DE CASA

Que já ajudou mais de 478.910 mulheres de todas as idades.

Marca dos Treinos Power

ENTRAR EM FORMA SEM SAIR DE CASA

A MANEIRA MAIS DIVERTIDA DE

Que já ajudou mais de 478.910 mulheres de todas as idades.

AQUI ESTÁ

TUDO QUE VOCÊ VAI RECEBER

Acesso todas as vídeoaulas dos 12 programas da Carol Borba para você poder fazer onde e quando quiser. Assista de um computador, tablet, notebook, SmartTV ou celular.  

Independente se você estiver viajando, de férias, no trabalho, na academia, ou em casa, você poderá levar os Treinos Power para onde você for.

Simulação de televisão notebook celular e tablet rodando o app Queima Diária com aulas sendo executadas

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Independente se você estiver viajando, de férias, no trabalho, na academia, ou em casa, você poderá levar os Treinos Power para onde você for.

GANHE AINDA…

UMA ACADEMIA COMPLETA NA SUA CASA

Os Treinos Power fazem parte da Queima Diária, que é a
maior e mais completa plataforma online da América Latina dedicada à saúde e ao bem-estar.

Isso significa, que se inscrevendo hoje aqui neste site, além de todos os programas da Carol Borba,  você também receberá acesso, sem nenhum custo adicional, aos mais de 130 programas de outras modalidades disponíveis dentro da Queima Diária.

Tem aulas de dança, funcional, alongamento, pilates fit, cross training, barre fit, hipopressivo, localizada, hiit, cardio e até yoga.  

Essa é a sua chance de economizar muito e poder transformar a sua casa no melhor lugar para você conseguir transformar o seu corpo e sua vida.

QUERO TRANSFORMAR MEU CORPO

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Os Treinos Power fazem parte da Queima Diária, que é a maior e mais completa plataforma online da América Latina dedicada à saúde e ao bem-estar.   

Isso significa, que se inscrevendo hoje aqui neste site, além de todos os programas da Carol Borba,  você também receberá acesso, sem nenhum custo adicional, aos mais de 130 programas de outras modalidades disponíveis dentro da Queima Diária.  

Tem aulas de dança, funcional, alongamento, pilates fit, cross training, barre fit, hipopressivo, localizada, hiit, cardio e até yoga.  

Essa é a sua chance de economizar muito e poder transformar a sua casa no melhor lugar para você conseguir transformar o seu corpo e sua vida.

Não tem dúvida, as aulas dos Treinos Power simplesmente funcionam. A prova disso são as 478.910 alunas com resultados incríveis e que tiveram suas vidas transformadas. Mas se você ainda tem alguma dúvida, vou permitir que você experimente por 30 dias e caso você não goste ou não veja nenhum resultado, basta me enviar um email durante esse período que devolvo todo o valor que você pagou. 

Ou seja, se der certo, você não corre nenhum risco em testar.

O único risco que você corre é de finalmente conseguir entrar em forma fazendo algo que vai gostar. Simples assim!
Uma garantia dessa você não encontra em outro lugar!

GARANTIA DE 30 
DIAS PARA VOCÊ EXPERIMENTAR

E TEM MAIS…

QUERO EXPERIMENTAR POR 30 DIAS!

Não tem dúvida, as aulas dos Treinos Power simplesmente funcionam. A prova disso são as 478.910 alunas com resultados incríveis e que tiveram suas vidas transformadas. Mas se você ainda tem alguma dúvida, vou permitir que você experimente por 30 dias e caso você não goste ou não veja nenhum resultado, basta me enviar um email durante esse período que devolvo todo o valor que você pagou.   

Ou seja, se der certo, você não corre nenhum risco em testar.   

O único risco que você corre é de finalmente conseguir entrar em forma fazendo algo que vai gostar. Simples assim! Uma garantia dessa você não encontra em outro lugar!

E TEM MAIS…

GARANTIA DE 30 
DIAS PARA VOCÊ EXPERIMENTAR

NÃO SE TRATA APENAS DO ANTES E DEPOIS.

É SOBRE O QUÃO BEM VOCÊ VAI SE SENTIR

*Essas são alunas reais dos Treinos Power que conseguiram alcançar o resultado que desejavam seguindo as instruções dos programas. Os resultados variam para cada pessoa.

QUERO EXPERIMENTAR!

Mariana Amaral Teresa

"Ao me exercitar com a Carol, minha alegria volta. Eu me olho no espelho e me sinto bem, antes eu olhava para a minha barriga no espelho e chorava."

"Com 30 dias, vi grandes resultados com os Treinos Power! Hoje digo que, por causa da Carol, eu consigo me olhar no espelho e gostar do que vejo. "

Márcia Eduarda 

"Tinha mais de 40% de gordura e não gostava de academia. Comecei os Treinos Power, eliminei mais de 12kg de gordura e ganhei 8 kg de massa magra!"

Aloma Silva Caliocane

QUEM VAI

TE AJUDAR

"Eu sou Carol Borba, mãe dedicada e personal trainer especializada em treinamento feminino. 

Fui pioneira em programas online de exercício em casa, quando lancei ainda em 2017 o Power Hiit, com aulas de apenas 12 minutos, o que transformou a maneira como as mulheres se exercitavam. 

Minha abordagem realista e empática transformou a vida de milhares de mulheres, fazendo-as se sentir mais fortes e confiantes. 

Junte-se a mim para descobrir como vou te ajudar também!"

QUEM VAI

TE AJUDAR

Eu sou Carol Borba, mãe dedicada e personal trainer especializada em treinamento feminino. 

Fui pioneira em programas online de exercício em casa, quando lancei ainda em 2017 o Power Hiit, com aulas de apenas 12 minutos, o que transformou a maneira como as mulheres se exercitavam. 

Minha abordagem realista e empática transformou a vida de milhares de mulheres, fazendo-as se sentir mais fortes e confiantes. 

Junte-se a mim para descobrir como vou te ajudar também!

DÚVIDAS FREQUENTES

Consulte o seu médico e siga todas as instruções de segurança antes de iniciar qualquer programa de exercício, plano nutricional ou utilizar qualquer produto de suplemento ou substituição de refeições, especialmente se você estiver grávida, amamentando, tem qualquer cuidado médico ou está tomando qualquer tipo de medicamento.

*Os resultados variam de pessoa para pessoa, seus objetivos e esforço. Exercício e dieta adequada são necessários para a perda de peso e alcançar a definição muscular. Os depoimentos apresentados podem ter usado mais de um produto Queima Diária ou estendido o programa para alcançar seus resultados máximos.

UM PRODUTO

Não tenho costume de praticar atividade física, vou conseguir fazer?

Não se preocupe se você não tem o hábito de praticar atividade física e está preocupada em não conseguir acompanhar as aulas. Muitas pessoas que iniciam os Treinos Power estão na mesma situação. Pensando nisso, desenvolvi programas super democrático para que qualquer mulher consiga iniciar, fazer e colher resultados. Na maioria dos meus programas,, você encontrará duas versões de cada exercício: uma mais leve e outra mais avançada. Tudo que você tem a fazer é iniciar pelo mais leve e ir avançando à medida que vai conseguindo. É uma didática simples e que vai garantir que você consiga fazer todas as aulas do início ao fim do programa. 

Como funciona a
garantia de 30 dias?

Entendo perfeitamente que você queira experimentar antes de se comprometer totalmente. Por isso, vou te dar a chance de se inscrever e acessar todo o conteúdo: participar das aulas e aproveitar todos os recursos por um mês completo. Se, por qualquer motivo, decidir que não é para você, é só me enviar um email dentro desses 30 dias. Você receberá um reembolso completo direto no seu cartão, sem complicações ou taxas ocultas. Tudo muito fácil e sem burocracia.

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Como faço para assistir às aulas na minha TV?

Existem várias formas de você assistir na TV. Os Treinos Power estão dentro da plataforma da Queima Diária®, por isso, se você tem uma smart TV, basta baixar o app da Queima Diária® na loja da sua TV. Ele está disponível nas smart TVs das marcas Samsung, LG, Sony e nas que tem o sistema Android TV e no Apple TV.  

Você também poderá espelhar na sua TV diretamente do aplicativo de celular da Queima Diária®, utilizando o Chromecast, Google TV, Roku, ou FireTv , ou conectar um cabo HDMI do computador na sua TV.  

Assistindo na TV você terá a melhor experiência de fazer as aulas aí dentro da sua casa.

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Existe um aplicativo para eu poder baixar as aulas e assistir offline?

Sim. O aplicativo da Queima Diária ® é exclusivo para assinantes e fica disponível na Apple Store para quem tem iphone e na Google Play para aparelhos com o sistema Android. Nele você poderá baixar as aulas dos Treinos Power no celular para assistir sem precisar de internet.

Imagem da treinadora Carol Borba
Queima Diária
Selo em linha azul com o texto:  Satisfação Garantida 30 dias.

Consulte o seu médico e siga todas as instruções de segurança antes de iniciar qualquer programa de exercício, plano nutricional ou utilizar qualquer produto de suplemento ou substituição de refeições, especialmente se você estiver grávida, amamentando, tem qualquer cuidado médico ou está tomando qualquer tipo de medicamento.

*Os resultados variam de pessoa para pessoa, seus objetivos e esforço. Exercício e dieta adequada são necessários para a perda de peso e alcançar a definição muscular. Os depoimentos apresentados podem ter usado mais de um produto Queima Diária ou estendido o programa para alcançar seus resultados máximos.

UM PRODUTO

Mulher sorridente, usando um top camuflado de verde e marrom.
Mulher sorridente fazendo muque.
Mulher com top preto, cabelo longo preto e mão na cintura
QUERO TRANSFORMAR MEU CORPO

Camila Rodrigues |  28 anos | -33kg

Luana Cunha42 anos | -14kg

ESTÃO RECUPERANDO A AUTOESTIMA

MULHERES DE TODO O BRASIL

QUERO TER RESULTADO

*Essas são alunas reais dos Treinos Power que conseguiram alcançar o resultado que desejavam seguindo as instruções dos programas. Os resultados variam para cada pessoa.

Mosaico de fotos das diversas modalidades presentes na plataforma Queima Diária: Iniciantes, Barre, Ganho de massa magra, funcional, hiit, dança, definição muscular, cross training, para mães, avançado, jump, alongamento, ballet funcional, localizada, pilates, gap, flexibilidade, aeróbica, cardio, hipopressivo, meditação, yoga, Tabata, step, emagrecimento, dança do ventre.
Seta
Simulação de televisão notebook celular e tablet rodando o app Queima Diária com aulas sendo executadas

DESTAQUE NA MÍDIA

Mosaico de matérias em que a treinadora deu entrevista, capas de revista e imagens de podcast.
Seta

Samela Possetti | 27 anos | -10kg

RESULTADOS REAIS

MULHERES REAIS

QUERO TER RESULTADO

*Essas são alunas reais dos Treinos Power que conseguiram alcançar o resultado que desejavam seguindo as instruções dos programas. Os resultados variam para cada pessoa.

Erika Ferreira 45 anos | -19kg

Assinatura da Carol Borba
Mulher satisfeita fazendo muque com o braço mostrando o seu resultado de antes e depois
Antes e depois de aluna do Treinos Power mostrando o seu resultado impressionante com os exercícios
Aluna Luana cunha mostra seu resultado ao utilizar o Treinos Power para atingir a melhor forma de sua vida
Mulher com a mão na cintura e mostrando seu corpo. Ao lado, uma foto que mostra sua evolução e resultados após utilizar os Treinos Power.
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Por causa da eficiência dos seus programas a Carol foi destaque em vários meios de comunicação.

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É uma variedade muito grande de programas e aulas. Como vou saber por qual começar?

A plataforma da Queima Diária® onde estão os Treinos Power oferece filtros personalizados que ajudam você a selecionar o programa ideal com base em vários critérios:

1. Tipo de Treino: Escolha entre diferentes modalidades
2. Duração da Aula: Selecione a duração das aulas que se encaixa melhor na sua rotina diária
3. Nível de Condicionamento Físico: Indique se você é iniciante, intermediário ou avançado, para encontrar programas adequados ao seu nível de preparo.
4. Objetivo: Informe seu objetivo para receber recomendações personalizadas.

Com essas opções de filtro, garantimos que você encontrará um programa que não apenas gostará, mas que também ajudará você a criar o hábito de fazer atividade física de maneira fácil e prazerosa. Começar é simples, e com a variedade disponível, você finalmente vai conseguir conquistar o corpo que tanto deseja.

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Já faço academia, tem treino para mim?

Com certeza! Além dos Treinos Power, dentro da Queima Diária® tem uma variedade de modalidades que complementam perfeitamente os seus treinos de academia. Mesmo se você já pratica musculação ou outras atividades na academia, nossos programas podem adicionar variedade e novos desafios à sua rotina.

Na Queima Diária®, você encontrará treinos que podem ser feitos tanto em casa quanto na academia, como por exemplo, aulas de HIIT na esteira, spinning, treinos com halteres, além de aulas de cardio, funcional e hipopressivo que complementam a musculação. Muitos dos nossos assinantes gostam de alternar os dias da semana entre os treinos tradicionais da academia e os programas da Queima Diária®, variando os exercícios e mantendo a motivação alta.

Além disso, você pode assistir e seguir nossas aulas diretamente na academia através do do app, aproveitando ao máximo os recursos disponíveis. Dessa forma, você terá um treino completo e diversificado, potencializando seus resultados e evitando a monotonia.

Mosaico de matérias em que a treinadora deu entrevista, capas de revista e imagens de podcast.

Cleia Barbosa | 45 anos | -15kg

Imagem mostrando a mesma pessoa, em formato antes e depois, trazendo a sua evolução com o uso dos Treinos Power, mostrando seus resultados.

Alice Guerra36 anos | -22,8 kg

Mulher feliz com seus resultados ao utilizar os treinos Power, mostrando sua evolução antes e depois.

TREINOS PARA

TODOS OS OBJETIVOS E NÍVEIS

Carol Borba executando abdominais mostrando como se executa corretamente o exercício com abdômen trincado
Carol Borba e duas alunas com o joelho levantado executando um exercício físico intenso em formato hiit
Carol Borba em prancha de joelhos executando uma abduração de quadril
Carol Borba e duas alunas segurando halter sobre a cabeça executando um exercício de tríceps em cenário com neon
Carol Borba em prancha de joelhos olhando para a câmera enquanto executa um exercício coice para glúteos
Carol Borba segurando dois halteres com as mãos e executando um agachamento sumô
Carol Borba saltando enquanto eleva o joelho, olhando para cima e incentivando alunos fazendo exercício de cardio
Carol Borba e uma aluna no cenário do Power Combat executando uma joelhada e praticando aula de luta
Carol Borba e uma aluna dançando e se divertindo em um cenário com luzes dramáticas
Carol Borba sorrindo enquanto salta sobre um trampolim utilizado para praticar aulas de jump
Carol Borba fazendo um movimento lateral em cima de um step e incentivando os alunos com a mão
Carol Borba executando uma prancha com dois halteres nas mãos fazendo uma puxada de tríceps
Carol Borba executando uma prancha com dois halteres nas mãos fazendo uma puxada de tríceps
Carol Borba fazendo um movimento lateral em cima de um step e incentivando os alunos com a mão
Carol Borba em prancha de joelhos executando uma abduração de quadril
Carol Borba sorrindo enquanto salta sobre um trampolim utilizado para praticar aulas de jump
Carol Borba e uma aluna dançando e se divertindo em um cenário com luzes dramáticas
Carol Borba saltando enquanto eleva o joelho, olhando para cima e incentivando alunos fazendo exercício de cardio
Carol Borba e uma aluna no cenário do Power Combat executando uma joelhada e praticando aula de luta
Carol Borba em prancha de joelhos olhando para a câmera enquanto executa um exercício coice para glúteos
Carol Borba e duas alunas segurando halter sobre a cabeça executando um exercício de tríceps em cenário com neon
Carol Borba executando abdominais mostrando como se executa corretamente o exercício com abdômen trincado
Carol Borba segurando dois halteres com as mãos e executando um agachamento sumô
Carol Borba e duas alunas com o joelho levantado executando um exercício físico intenso em formato hiit

Independente do seu objetivo, se é iniciante ou quer uma aula avançada, tem um Treino Power para você.

RESUMO DE TUDO QUE

VOCÊ TERÁ ACESSO

Tudo isso por apenas 
R$39,90 por mês

QUERO EXPERIMENTAR!

O QUE VOCÊ ESTÁ ESPERANDO?

QUERO EXPERIMENTAR!

Aos 12 Treinos Power;

Mais de 130 programas da Queima Diária;

App para baixar as aulas e assistir offline;

Acesso liberado para Smart TV, Celular, Tablet ou Computador;

1 ano de acesso;

Garantia de 30 dias